Aktiv kropp - sterk hjerne

Aktiv kropp – sterk hjerne

bookmark

Mentale effekter av fysisk aktivitet

mandag 16. oktober 2017, kl. 18:00

Sal: Wergeland

Arrangør: Aktivitetsalliansen og Hjernerådet

Inngang: Gratis

Hvem skulle trodd at fysisk aktivitet påvirker hjernen mer enn å løse kryssord? Hjernen din er trolig det organet som utvikles mest når du beveger deg og er aktiv. Johan Kaggestad, Ole Petter Hjelle og Mona Kjeldsberg forteller hvordan du kan få bedre hjernehelse og bli smartere, gladere og mentalt sterkere.

Johan Kaggestad er den erfarne bedriftsrådgiveren, toppidrettstreneren og TV-kommentatoren som også endret norsk psykiatri ved å få innført fysisk aktivitet i behandlingen. -Trening er problemløsningstid, sier han.

Ole Petter Hjelle er hjerneforsker og fastlege. Dessuten er han kåret til Norges beste foreleser! Han vil snakke om «Hjernetrening med fastlegen – slik endrer du livet ditt og blir hjernesterk».

Mona Kjeldsberg slutter seg til dem i panelsamtalen over temaet «Smartere, gladere og mentalt sterkere.» Mona Kjeldsberg er fastlege, idrettsutøver og aktiv i Olympiatoppen. –Fysisk aktivitet hjelper mot mange sykdommer og gjør livet ditt lenger, understreker hun.

Arrangementet er gratis og uten påmelding. Velkommen!

Dette skjer 10 - 21. oktober