EQ og mindfulness

bookmark

Utvikling av EQ og mindfulness

torsdag 11. oktober 2018, kl. 09:00 til kl. 15:00

Sal: Kverneland

Arrangør: Bell Organization & Leadership AS

Inngang: 1895,- (1595,- ved påmelding før 30. august)

Kurset «Hvordan utvikle din emosjonelle intelligens (EQ) med mindfulness?» vil gi deg en introduksjon til EQ og mindfulness, samt praktisk erfaring med mindfulness. Kursholder har lang erfaring fra næringslivet med utvikling av mennesker og organisasjoner.

Rabattert pris kr 1595,- ved påmelding før 30.8.18. Varer til kl. 15.00. Meld deg på her.

For spørsmål, ta kontakt med Kristine Blixrud, epost: Kristine@bellol.no

 

Hva gir mindfulness?
– Utvikling av emosjonell intelligens
– Evne til å takle akutte og kroniske, stressfulle utfordringer
– Mental omprogrammering til en stressreduserende atferd og livsstil
– Økt livskvalitet

Tidligere deltakere om kurset:
«Jeg fikk a-ha opplevelse av eget atferdsmønster.»
«Utrolig bra kurs, så gode eksempler.»
«God balanse mellom teori, øvelse og dialog.»
«Fantastisk entusiasme, engasjement og ekthet fra kursholder.»
 

Kursleder: Kristine Blixrud er utdannet «Instruktør i mindfulness trening» hos dr. med. Andries Kroese, Senter for Stressreduksjon. Hun startet med mindfulness for første gang i 2002. Hun er eier av Bell Organization & Leadership AS, som bistår organisasjoner med lederutvikling, arbeidsmiljø, Human Resources, coaching og emosjonell intelligens & mindfulness. Selskapet arrangerer også enkelte åpne kurs, som dette, for både organisasjoner og privatpersoner. Kristine har over 18 års erfaring med utvikling av mennesker og organisasjoner i næringslivet, og er utdannet Siviløkonom fra Handelshøyskolen BI.
Kurset passer for alle som er interesserte i emosjonell intelligens og mindfulness.