Lei av å være sliten? 1

Lei av å være sliten?

bookmark

Få energien tilbake med balanse i stoffskiftet

torsdag 24. mai 2018, kl. 18:00

Sal: Amalie Skram

Arrangør: Forlaget Lille måne

Inngang: 200,-

DU ER IKKE ALENE

– Slitenhet og manglende energi er ofte de første tegnene på at kroppens energiomsetning – stoffskiftet – ikke fungerer som det skal. Dette er symptomer som må tas på alvor, sier ernæringsterapeut Inger Forbes i boken Lei av å være sliten?. Velkommen til en lærerik forelesning på Litteraturhuset torsdag 24. mai.

Slitenhet og utmattelse krever en helhetlig tilnærming, og bør ikke ha et ensidig fokus på medisinering. Forbes mener vi må se på kosthold, næringsstatus og livsstil, og at man ved å gjøre det kan finne årsaken til slitenheten og stoffskifteproblemer.

Denne kvelden vil Inger lære deg mer om ditt stoffskifte, hvordan man tester for ubalanser og hvordan man kan finne årsaker til problemet. Hun vil presentere modellen «Balanse i stoffskiftet»; 8 trinn som hjelper den enkelte å finne energien tilbake med konkrete verktøy for å bli kvitt slitenheten og trøttheten.

Spørsmål og svar – åpent for alle. NB! Påmelding kreves, begrenset antall plasser.