Det gode arbeidsliv for sensitive

bookmark

Dagsseminar med Susanne Møberg

lørdag 12. september 2015, kl. 09:30

Sal: Amalie Skram

Arrangør: Podium

Inngang: Billett

Dagsseminar om høysensitivitet og arbeidsliv med den danske coach og forfatter Susanne Møberg.
Temaer: Særlig sensitive på arbeidsplassen. Mindfulness – i teori og praksis

Ifølge forskning er 1 av 5 personer særlig sensitive, et normalt medfødt karaktertrekk. Dette betyr at over fem hundre tusen av de som deltar i arbeidslivet i dag er særlig sensitive. Selv om det å inneha en høyere sensitivitet er en ressurs, kan det for noen være en utfordring å finne seg til rette og trives godt på arbeidsplassen. Den største utfordringen er at man oftere og raskere enn de fleste føler seg overstimulert og blir stresset.

Ansvaret for et godt arbeidsmiljø ligger på flere nivåer, men det er også mye man kan gjøre selv. Kom og få konkrete råd og veiledning om hvordan du best kan ta vare på deg selv og imøtekomme dine behov og dine grenser, med den hensikt å bevare gleden og overskuddet på jobb.

Mindfulness er en enkel og effektiv metode for å skape ro i tanker og følelser. Det er kanskje et av de viktigste/mest kraftfulle verktøyene du kan bruke for å håndtere og få det beste ut av din sensitivitet, også på jobb.

Informasjon eller påmelding her