Emosjonell intelligens og mindfulness

bookmark

Hvordan utvikle din emosjonelle intelligens med mindfulness?

lørdag 14. april 2018, kl. 09:00 til kl. 15:00

Sal: Kverneland

Arrangør: Bell Organization & Leadership AS

Inngang: 1895,-

Dette kurset vil gi deg en introduksjon til emosjonell intelligens og mindfulness, samt praktisk erfaring med mindfulness. Varighet kl 09:00-15:00.

 

Hva gir mindfulness?

– Utvikling av emosjonell intelligens

– Evne til å takle akutte og kroniske, stressfulle utfordringer

– Mental omprogrammering til en stressreduserende atferd og livsstil

– Økt livskvalitet. Oppmerksomhet øker kvaliteten av alt vi gjør

 

Tidligere deltakere om kurset:

«Jeg fikk a-ha opplevelse av eget atferdsmønster.»

«Utrolig bra kurs, så gode eksempler.»

«God balanse mellom teori, øvelse og dialog.»

«Fantastisk entusiasme, engasjement og ekthet fra kursholder.»

 

Kursleder: Kristine Blixrud er utdannet «Instruktør i mindfulness trening» hos dr. med. Andries Kroese, Senter for Stressreduksjon. Hun startet med mindfulness for første gang i 2002. Hun er eier av Bell Organization & Leadership AS, som bistår organisasjoner med lederutvikling, arbeidsmiljø, Human Resources, coaching og emosjonell intelligens & mindfulness. Selskapet arrangerer også enkelte åpne kurs, som dette, for både organisasjoner og privatpersoner. Kristine har over 17 års erfaring med utvikling av mennesker og organisasjoner i næringslivet, og er utdannet Siviløkonom fra Handelshøyskolen BI. Mer informasjon på finner du her.

 

Kurset passer for alle som er interesserte i emosjonell intelligens og mindfulness.

For spørsmål, ta kontakt med Kristine Blixrud, epost: Kristine@bellol.no