Har du mye du skal rekke. Opplever du at dagene ikke helt strekker til. Strever du med andre former for press som oppleves som en tung vekt på dine skuldre.
En løsning er å lære seg mer om Pressmestring.
Psykolog Egil Arne inviterer herved til foredraget ”Gi litt mer faen”.

Lær om gode prestasjoner over tid, uten å bli sliten.
Lær deg elegante triks for å håndtere hverdagspress på en bedre måte
Få en innføring i mestringsstrategier ved langvarig press som sykdom, jobbpress, vanskelige familieforhold eller andre langvarige problemstillinger
Lær deg grunnholdningen for å kunne bli en «ikke-stresser”

Foredraget ”Gi litt mer faen”, er et inspirerende foredrag om å håndtere press over tid uten å bli for sliten.