Medfølelse og selvmedfølelse

bookmark

Temakveld med Per-Einar Binder

torsdag 1. desember 2016, kl. 18:00

Sal: Berner-kjelleren

Arrangør: ROS-Rådgivning om spiseforstyrrelser

Inngang: Billett

Når vi opplever motgang og ubehagelige følelser, er det lett å bli selvkritisk. Mange opplever at den indre kritikeren blir destruktiv, og låser dem fast i skam og angst. Denne kvelden får vi besøk av professor Per Einar Binder, som vil belyse hvordan vi kan møte oss selv og våre smertefulle følelser med medfølelse, og hvordan dette kan fremme psykisk helse og vekst.

Per-Einar Binder er professor i psykologi og instituttleder ved Institutt for klinisk psykologi, Universitetet i Bergen. Han forsker på mindfulness, selvmedfølelse og endringsprosesser i terapi. I sin ferske bok «Ikke vær så slem mot deg selv», gir han forslag til hvordan vi kan slå oss til ro, med og i, det ufullkomne livet.

Praktisk informasjon 
Arrangementet er åpent for alle.
Sted: Litteraturhuset Oslo.
Tid. 1. desember kl 18-19:30.
Pris: kr 50,-/100,- (medlem/ikke-medlem).
Påmelding til oslo@nettros.no med informasjon om du er medlem eller ikke. 

For spørsmål: ta kontakt med Mari Ourom i ROS på mari@nettros.no

Vel møtt 🙂