Kristin Flood (journalist) og Dag Furuholmen (psykiater), har skrevet bøker om å komme nær seg selv og leve mer bevisst. På dette kurset lærer du meditasjon, Self inquiry – øvelser, og bruk av skriving. Metodene hjelper deg i løpet av kort tids praksis til større selvforståelse og til å utvikle en bedre omsorg for deg selv. I denne kursrekken får du større innsikt i hva vilje er, og hvordan du bruker den.

Påmelding: dag@furuholmen.no

Fire tirsdager: 10., 17., 31. oktober og 7. november.