I denne workshopen fokuserer vi på hvordan bevisst bruk av pusteteknikker kan forsterke opplevelsen av nytelse og nærvær i hverdagen. Deltakerne lærer metoder for å bruke pusten til å øke tilstedeværelse, redusere stress og forbedre kroppslig og emosjonell velvære. Workshopen gir verktøy for å oppnå dypere avslapning og økt glede i ulike situasjoner, enten det er i personlig liv eller i samspill med andre.
→
Nytfestivalen: Workshop - pust for nytelse
Foredrag med Lisa Uittenbogert, sertifisert breathwork fasilitator med flere års erfaring innen feltet.
The individual organizer is responsible for the event and text, obtaining photo permission, and photo credit. For questions about content, participants, or other details, please contact the organizer directly.
Sign up for our newsletter
Sign up for our weekly newsletter – and get exciting news and events in your inbox every week!