I denne workshopen fokuserer vi på hvordan bevisst bruk av pusteteknikker kan forsterke opplevelsen av nytelse og nærvær i hverdagen. Deltakerne lærer metoder for å bruke pusten til å øke tilstedeværelse, redusere stress og forbedre kroppslig og emosjonell velvære. Workshopen gir verktøy for å oppnå dypere avslapning og økt glede i ulike situasjoner, enten det er i personlig liv eller i samspill med andre.
→
Nytfestivalen: Workshop - pust for nytelse
Foredrag med Lisa Uittenbogert, sertifisert breathwork fasilitator med flere års erfaring innen feltet.
Den enkelte arrangør er ansvarlig for arrangement og tekst, innhenting av fototillatelse og fotokreditering. For spørsmål om innhold, deltakere eller andre detaljer, ta kontakt direkte med arrangøren.
Meld deg på vårt nyhetsbrev
Meld deg på vårt ukentlige nyhetsbrev – og få spennende nyheter og arrangementer i innboksen hver uke!